Browsing: flexibilidade

Com o passar dos anos, o corpo humano tende a perder elasticidade muscular e articular, resultando em maior rigidez e…

A flexibilidade é a capacidade dos músculos e articulações de se moverem em uma ampla gama de movimentos. Essa habilidade…

Ela está diretamente relacionada à capacidade de mover as articulações em sua amplitude total, mantendo controle e estabilidade. Esse aspecto…