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Browsing: meditação
A ansiedade é uma resposta emocional natural que todos nós experimentamos em algum momento da vida. Trata-se de uma reação…
O bem-estar mental é um componente indispensável da saúde global, abrangendo a maneira como pensamos, sentimos e nos comportamos. Esse…
A conexão entre saúde mental e saúde física é um tema de crescente relevância nas pesquisas científicas atuais. Estudos demonstram…
A meditação é uma prática milenar, presente em diversas culturas ao redor do mundo, sendo especialmente associada a tradições orientais…
O estresse é uma resposta natural do corpo a desafios e pressões, caracterizando-se pelo estado em que o indivíduo se…