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Browsing: saúde física
A relação entre saúde física e mental é profundamente interligada, sendo um princípio amplamente reconhecido nas ciências da saúde e…
A conexão entre saúde mental e saúde física é um tema de crescente relevância nas pesquisas científicas atuais. Estudos demonstram…
A flexibilidade é a capacidade dos músculos e articulações de se moverem em uma ampla gama de movimentos. Essa habilidade…
O estresse é uma resposta natural do corpo a desafios e pressões, caracterizando-se pelo estado em que o indivíduo se…
Os exercícios de força desempenham um papel essencial na manutenção da saúde física e mental. Mais do que uma questão…
A alimentação saudável é um fator crucial para a manutenção de um estilo de vida equilibrado e para a prevenção…